반응형 심리학서적2 비기너 심리학 : 나를 알면 세상이 보인다 시부야 쇼조, 오노데라 아쓰코 저 | 이다미디어 사람의 마음을 과학적으로 연구하는 학문 심리학, 하지만 관련서적을 몇 권을 읽어도 쉽게 감이 오지 않는 게 바로 심리학이다. 내속에 있는 나의 마음인데 내 생각대로 되지도 않고, 알다가도 모를 경우가 많다. 예전에는 남의 마음을 읽어 인간 관계에 도움이 되기 위해 심리학책을 읽었지만 이번에는 그 전에 나의 마음부터 들여다 볼 수 있어야 할 것 같아 심리학책을 선택했다. 초반부에서는 심리학의 주요개념과 이론을 다루었는데 다소 어려운 내용이지만 재미있는 삽화와 도표로 이해를 도와 쉽게 익힐 수 있게 했다. 내용도 간단하게 핵 심만 요약해놓은 것이기 때문에 심리학에 문외한인 독자들도 읽고 이해하는데 큰 무리는 없다. 중반부부터 인간이 태어나 성장하는 시기부터 노.. 2023. 2. 17. 따귀 맞은 영혼 : 배르벨 바르데츠키 배르벨 바르데츠키 저/장현숙 역 | 궁리출판 따귀 맞은 영혼”이라는 제목이 어쩐지 마음이 아파지면서 눈길을 끈다. 내가 수도 없이 겪는 열등감, 거절, 무시 등의 상처, 이 책에서는 이라 불리는 것들에 대한 원인과 대처방법을 제시하는 심리학적 책이다. 나야말로 만성적으로 마음상한 상태에 빠져드는 사람 중에 하나다. 마음이 상하게 되면, 분노와 경멸 같은 감정으로 마음을 다친 아픔에서 자신을 보호하게 된다는 글에서 현재의 내 모습이 너무 잘 반영되어 있었다. 내 안에 있는 원인 때문에 상대에게 전가시켜 미워하게 되는 경우가 나는 수도 없이 많다. 이런 부정적인 태도가 나의 일부임을 인정한다면 그 원인을 바깥으로 돌리는 것을 멈출 수 있다. 그리하여 자신을 너그러운 눈으로 관찰하고, 그 결과 다른 사람도 그.. 2023. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
